-
Buty robocze dla kobiet? Czym kierować się kupując buty robocze damskie
Obuwie robocze to jeden z najważniejszych elementów garderoby ochronnej w pracy. Ich zadaniem jest ochrona nas przed uszkodzeniami mechanicznymi, wpływem skrajnych temperatur na nasz organizm, czy działaniem niebezpiecznych chemikaliów. Każdy pracownik fizyczny musi być zaopatrzony w odpowiednie buty do pracy, dotyczy to także kobiet, dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę przy ich zakupie. Rodzaje obuwia roboczego Czym kierować się kupując buty robocze damskie? Oznaczenia butów roboczych Rodzaje obuwia roboczego Generalnie obuwie robocze dzieli się na dwie główne kategorie – obuwie męskie i damskie. W kategorii butów roboczych damskich, które są tematem tego artykułu, możemy wyróżnić kilka rodzajów, w tym sandały, półbuty, chodaki oraz saboty. Tak duży wybór obuwia roboczego pozwala na dopasowanie ich do wykonywanej pracy, a nawet do gustu kobiety, gdyż buty te posiadają zróżnicowaną kolorystykę oraz fasony. Chcąc znaleźć odpowiednie dla siebie obuwie tego typu, warto przejrzeć oferty sklepów z odzieżą roboczą, ponadto buty robocze również damskie znajdziesz na balticbhp.pl. Oczywiście trzeba liczyć się z tym, że obuwie ochronne nigdy nie będzie tak dopracowane pod względem estetycznym, jak buty, które nosimy na co dzień. Wynika to z faktu, iż głównym zadaniem butów do pracy jest, tak jak już wspominaliśmy, ochrona naszego ciała, ale też zapewnienie nam komfortu w czasie pracy. Względy estetyczne są ostatnim aspektem branym pod uwagę przez projektantów garderoby dla pracowników fizycznych. Czym kierować się kupując buty robocze damskie? Podobnie, jak osoby, które projektują obuwie robocze, my szukając idealnej pary dla siebie, powinniśmy się kierować przede wszystkim wygodą. Trzeba sobie zatem odpowiedzieć na pytanie, co decyduje o tym, czy buty są wygodne? Na pewno istotny jest wybór odpowiedniego rozmiaru. W przypadku zakupów online powinniśmy zmierzyć długość stopy, aby właściwie dobrać długość wkładki. Kluczowe jest tutaj kierowanie się właśnie podanymi przez producenta długościami wkładki, gdyż rozmiarówka bardzo często różni się pomiędzy poszczególnymi markami. W przypadku obuwia roboczego powinniśmy zawsze wybierać rozmiar, który zapewnia nam 0,5 cm zapasu, gdyż stopa podczas pracy puchnie i zbyt ciasno dopasowane buty mogą przez to nas obcierać. Inną ważną kwestią jest to, czy nasza pięta dobrze przylega do buta, gdyż ten czynnik decyduje o odpowiedniej stabilizacji stopy. Osoby, które posiadają szeroką stopę, powinny szukać butów, które są szersze od standardowych, gdyż w przeciwnym razie będą czuły ucisk, co powoduje nie tylko dyskomfort, ale może także prowadzić do powstania różnych dolegliwości. Oznaczenia butów roboczych Warto wiedzieć, że oryginalne buty robocze posiadają specjalne oznaczenia, które informują nas o tym, jakie normy spełnia dana para. Wybierając obuwie do pracy, należy szukać następujących oznaczeń: S – są to buty bezpieczne, P – buty ochronne, O – buty zawodowe. Buty bezpieczne (S) dzielą się na dodatkowe kategorie, wśród których znajdziemy m.in. obuwie gwarantujące podstawowy poziom bezpieczeństwa, ale również takie, które odporne są na gromadzenie ładunków elektrostatycznych, a także posiadają zamknięty obszar pięty, dzięki czemu absorbują energię na pięcie (S1).
-
Karmiąca pracująca mama, jak sobie poradzić w pracy gdy jeszcze karmisz dziecko?
Karmisz piersią, a chcesz wrócić do pracy? Nie wiesz, jak to pogodzić? Martwisz się nie tylko rozstaniem z dzieckiem, ale i faktem, że nie będzie Cię, by nakarmić je, gdy będzie taka potrzeba? Obawiasz się, co z laktacją przy ograniczonej ilości karmień? Podpowiadamy, jak można przygotować się na powrót do pracy matki karmiącej. Karmienie piersią a powrót do pracy Przerwa w pracy na karmienie Karmienie piersią – godziny pracy Przerwa na karmienie – do kiedy? Co z mlekiem mamy w czasie pracy? Karmienie piersią a powrót do pracy Młode mamy mają wiele zmartwień na głowach, niestety z biegiem czasu tylko ich przybywa. Jednym z problemów, z jakimi mogą się borykać, jest powrót do pracy w sytuacji, gdy karmią dziecko. Owszem, mama może skorzystać z przywilejów i po urlopie macierzyńskim wnioskować o urlop wychowawczy, jednak jest to czas, w którym pozostanie bez wynagrodzenia. Nie każda kobieta może sobie na to pozwolić. Stąd konieczność powrotu do pracy. Utrudniać go może jednak nie tylko konieczność znalezienia kogoś do opieki nad maluszkiem, ale również fakt chęci dalszego karmienia dziecka piersią. Jak sobie poradzić w pracy, gdy karmi się dziecko? Przerwa w pracy na karmienie Warto wiedzieć, że zgodnie z Kodeksem pracy, matka karmiąca w sposób naturalny może skorzystać z przywileju, jakim jest przerwa w pracy na karmienie. Jak to wygląda? Pracownica, która karmi dziecko piersią, ma prawo do dwóch półgodzinnych przerw w pracy. Co więcej, są one wliczane do czasu pracy. Co to oznacza? To, że pracownica otrzymuje za ten czas wynagrodzenie, czyli pracodawca musi zapłacić jej za 8 godzin pracy, którą tak naprawdę wykonywała przez 7 godzin. Ponadto, w sytuacji, gdy młoda mama karmi więcej niż jedno dziecko piersią, wówczas przerwy mogą być dłuższe i wynosić po 45 minut każda. Karmienie piersią – godziny pracy Warto wiedzieć, że opisany wyżej stan rzeczy, a więc dwie półgodzinne lub 45-minutowe przerwy, jest tylko wtedy, gdy mama pracuje w pełnym wymiarze czasu pracy. Jeśli ma zmniejszony etat do 6 godzin, wówczas przysługuje jej jedna przerwa. Jeśli czas pracy jest krótszy niż 4 godziny dziennie – nie ma możliwości wnioskowania o przerwy na karmienie. Trzeba poszukać innego rozwiązania. Czy fakt, że można skorzystać z przerw na karmienie może wpłynąć na godziny pracy? Oczywiście! To, że przysługują np. 2 przerwy w pracy po 30 minut, nie oznacza, że co 3 godziny idzie się na przerwę. Bardzo często młode mamy po prostu przychodzą do pracy godzinę później lub wychodzą z niej godzinę wcześniej. Oczywiście tego typu uzgodnienia zależą od miejsca i charakteru pracy. Przerwa na karmienie – do kiedy? Co ciekawe, prawo nie reguluje, jak długo można korzystać z uprawnienia. Oznacza to, że pracownica ma prawo do przerw w pracy przez cały okres, w którym karmi dziecko piersią. W przepisach nie uregulowano maksymalnego okresu, przez który pracownica może korzystać z przerw w pracy na karmienie. Tak więc niezależnie od tego, jak długo chcesz karmić piersią – możesz robić to ze spokojem, nawet w ramach przerwy na karmienie. Co z mlekiem mamy w czasie pracy? Warto wiedzieć, że jeśli dziecko już ma porządnie rozszerzoną dietę i zjada 3 posiłki stałe, to nie ma potrzeby odciągać mleka, by przywozić je z pracy. Zwłaszcza jeśli dziecko piło tylko z piersi, a to wymagałoby podawania butelki. Oczywiście to wszystko kwestia indywidualna. Oczywiście przez pierwsze dni warto odciągać mleko, gdy zgromadzi się w piersiach, ale tylko do odczucia ulgi. Wbrew pozorom piersi bardzo szybko przyzwyczajają się do tego, że dziecko nie jest przez kilka godzin karmione. Bardzo często potrzebnych jest tylko kilka dni, by laktacja unormowała się na takim poziomie, jaki jest potrzebny. Jeśli zdecydujesz się odciągać mleko i podać je dziecku, wówczas musisz przechowywać je w specjalnych pojemniczkach, najlepiej w lodówce.
-
Jakie prawa ma mama w pracy?
Bycie równocześnie mamą i pracownicą jest trudne. Wiele kobiet nie byłoby w stanie pogodzić kariery zawodowej z opieką nad dzieckiem, gdyby nie szereg praw i udogodnień, jakie zapewniają im przepisy Kodeksu pracy. O czym mowa? Jakie prawa ma w pracy mama? Wyjaśniamy! Praca a ciąża Prawa mamy w pracy Mama w pracy – jakie ma prawa? Praca a ciąża Już w momencie, w którym kobieta zajdzie w ciążę, może korzystać ze specjalnych udogodnień. Jeszcze właściwie nie będąc mamą, może liczyć na to, że ustawodawca otoczy ją opieką. O czym mowa? Przede wszystkim o tym, że jeśli kobieta z powodu ciąży musi udać się na zwolnienie lekarskie, wówczas jest ono płatne 100%. Dzięki temu nie musi martwić się, że dochód będzie niższy, niż gdyby pracowała. Może więc leczyć się, odpoczywać na pełnopłatnym zwolnieniu. Tak długo, jak będzie taka konieczność, bowiem okres zasiłkowy wydłużony zostaje ze 182 do 270 dni. Jakie jeszcze prawa ma ciężarna pracownica? Warto wiedzieć, że pracodawca nie może wypowiedzieć ani rozwiązać umowy o pracę w okresie ciąży. Jednak ochrona ta nie dotyczy kobiet zatrudnionych na okres próbny, który nie przekracza jednego miesiąca. W sytuacji, gdy przyszła mama ma umowę o pracę zawartą na okres próbny przekraczający jeden miesiąc lub z umowę o pracę na czas określony, która kończy się po upływie trzeciego miesiąca ciąży, wówczas umowy te ulegają przedłużeniu do dnia porodu. Warto dodać, że pracodawca nie może nakazywać ciężarnym pracownicom wykonywania pracy w godzinach nocnych, czyli między godziną 21:00 a 7:00. Ponadto kobieta w ciąży nie powinna pracować w godzinach nadliczbowych, a więc zostawać w pracy dłużej niż wynikałoby to z umowy o pracę. A co z delegacjami? Pracodawca nie może wysyłać na nie pracownicy w ciąży bez jej wyraźnej zgody. Prawa mamy w pracy Oczywiście ochrona kobiety w ciąży to nie wszystko. Kobieta, która urodzi dziecko, może liczyć na kolejne przywileje. Nie musi wracać do pracy, bowiem może wykorzystać dodatkowe urlopy. Takie, które dotyczą tylko młodych mam. Mowa przede wszystkim o urlopie macierzyńskim. Czas tego świadczenia jest zależny od liczby urodzonych dzieci podczas jednego porodu. Zazwyczaj, bo przy urodzeniu jednego dziecka, wynosi 20 tygodni. Jeśli kobieta urodzi bliźnięta – 31 tygodni, trojaczki – 33 tygodnie, czworaczki – 35 tygodni, a jeśli na świat przyjdzie piątka lub więcej dzieci – 37 tygodni urlopu. Warto wiedzieć, że 6 tygodni urlopu kobieta może wykorzystać jeszcze przed porodem. Co więcej, obligatoryjnie musi wykorzystać 14 tygodni, a 6 tygodni może wykorzystać ojciec dziecka. Po urlopie macierzyńskim skorzystać można z urlopu rodzicielskiego. Może trwać 32 lub 34 tygodnie (zależy to od ilości urodzonych dzieci). Z urlopu rodzicielskiego można skorzystać jednorazowo lub w częściach, ale musi być wykorzystany do zakończenia roku kalendarzowego, w którym dziecko skończy 6 lat. Podczas urlopu matka dostaje zasiłek macierzyński. Po urlopie macierzyńskim pracująca mama może skorzystać z urlopu wychowawczego. Urlop ten może wykorzystać do ukończenia przez dziecko 6. roku życia. Urlop wychowawczy wynosi 36 miesięcy, jednakże maksymalny okres, z którego może skorzystać pracująca matka lub ojciec, to 35 miesięcy. Jeden miesiąc jest przeznaczony wyłącznie dla drugiego rodzica. Z urlopu można skorzystać w maksymalnie 5 częściach. Warto wiedzieć, że w trakcie urlopu wychowawczego zasiłek macierzyński nie przysługuje. Pracownica może starać się o zasiłek wychowawczy, ale tylko wówczas, gdy nie pobiera innych świadczeń socjalnych. Musi też przed urlopem pracować co najmniej 6 miesięcy, dziecko nie może uczęszczać do placówki wychowawczej, a ona wykonywać w czasie urlopu pracy zarobkowej. Mama w pracy – jakie ma prawa? A co, gdy kobieta już wróci do pracy? Czy wówczas ochrona się kończy? Czy ustawodawca przewidział jeszcze jakieś udogodnienia? Okazuje się, że są specjalne prawa młodej mamy w pracy. Jeśli karmi dziecko piersią, wówczas ma prawo do dwóch półgodzinnych przerw w pracy, które są wliczane do czasu pracy. W przypadku karmienia więcej niż jednego dziecka przerwy mogą trwać 45 minut. W sytuacji, gdy kobieta pracuje mniej niż 6 godzin, wówczas jest jedna przerwa. Jeśli krócej niż 4h – wtedy nie może skorzystać z takiej możliwości. Czy są jeszcze jakieś przywileje matki w pracy? Tak! Młoda mama otrzymuje dodatkowe 2 dni wolne w ciągu roku kalendarzowego na opiekę nad dzieckiem i to z zachowaniem prawa do wynagrodzenia. Przy niepełnym wymiarze czasu powyższy zakres godzinowy ustalany jest proporcjonalnie. Co istotne, we wniosku urlopowym nie trzeba podawać przyczyny. Czy są jeszcze jakieś dodatkowe prawa mamy, która wychowuje dziecko do 4. roku życia? Warto wiedzieć, że nie może pracować w porze nocne ani w godzinach nadliczbowych, chyba że wyrazi na to zgodę. Nie powinna również jeździć w delegację poza miejscowość, w której znajduje się zakład pracy.
