• Zestresowana kobieta przed komputerem
    Porady dla mam,  Życie zawodowe

    Pracująca mama — jak pokonać obawy i lęk przed powrotem na etat?

    Pracująca mama stanowi nie tylko fundament rodziny, ale też ważny element rynku pracy. Jednak powrót do pełnego etatu po urlopie macierzyńskim bywa niejednokrotnie trudny i wiąże się z wieloma obawami. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jak pokonać te lęki i pewnie wkroczyć w nowy rozdział zawodowej kariery. Jak zrozumieć swoje obawy przed powrotem do pracy? Przed powrotem na etat warto przygotować się zawodowo Wracając na etat postaraj się o elastyczne godziny pracy Zorganizuj wcześniej opiekę nad dzieckiem Daj sobie czas na aklimatyzację po powrocie do pracy Jak zrozumieć swoje obawy przed powrotem do pracy? W przezwyciężeniu obaw może pomóc zrozumienie tego, skąd się one w ogóle biorą.…

  • Mama pracująca przy komuterze
    Porady dla mam,  Życie zawodowe

    3 powody, dla których warto być pracującą mamą

    Bycie pracującą mamą pozwala kobiecie rozwijać swoją karierę i aspiracje zawodowe, podczas gdy jednocześnie może cieszyć się macierzyństwem. Współczesne modele rodzicielstwa zachęcają do poszukiwania równowagi między pracą a życiem osobistym, co może pomóc w budowaniu poczucia niezależności i spełnienia. Poznaj powody, dla których warto być pracującą mamą. 1. Samorozwój mamy pracującej Rozwój osobisty i zawodowy jest fundamentalnym aspektem życia każdego człowieka, a dla pracujących mam może mieć dodatkowe znaczenie. Ma to związek z procesem samodoskonalenia i samorealizacji. W przypadku kobiet będących mamami może obejmować rozwijanie umiejętności zarządzania czasem, komunikacji, zdolności rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem, które są niezwykle przydatne zarówno w pracy, jak i w domu. W kontekście…

  • mis lezacy na kalwiaturze
    Porady dla mam,  Życie zawodowe

    Czy mama pracująca może przyjść do pracy z dzieckiem?

    Pogodzenie roli mamy z wypełnianiem obowiązków zawodowych może być nie lada wyzwaniem. Czasami zdarzają się sytuacje losowe, gdy nie można zostawić malucha pod opieką osoby dorosłej w domu, w przedszkolu lub w szkole. Co wtedy? Czy w takim przypadku dopuszcza się przyprowadzenie dziecka do pracy? Podpowiadamy. Czy można przyjść do pracy z dzieckiem? Jak opiekować się pociechą w miejscu pracy? Kiedy mama pracująca nie może przyjść do pracy z maluchem? Czy można przyjść do pracy z dzieckiem? Mama pracująca w domu raczej nie powinna mieć większych problemów z pogodzeniem obowiązków zawodowych z doglądaniem dziecka. Taka sytuacja zwykle ma miejsce, gdy maluch jest chory i nie można zaprowadzić go do przedszkola…

  • mama pracujaca
    Porady dla mam

    Mama pracująca, jak pogodzić te dwie ważne role?

    Jesteś pracującą mamą i zastanawiasz, jak pogodzić rolę rodzica z wypełnianiem obowiązków zawodowych? Czasami nadmiar zadań może przyprawiać o zawrót głowy. Jak nie zwariować, będąc mamą pracującą? Podpowiemy Ci, jak połączyć spełnianie się zawodowo z opieką nad maluchami. Nie bój się prosić o pomoc Pamiętaj o planowaniu i podziale obowiązków Nie bierz na siebie zbyt wielu obowiązków w pracy Nie bój się prosić o pomoc Przed mamą pracującą stoi bardzo wiele wyzwań. Już pierwszym z nich jest pogodzenie pracy z opieką nad dzieckiem, a do tego dochodzą obowiązki domowe i inne zadania, którym musi ona sprostać. Zmęczona pracująca mama nie będzie w stanie ani zajmować się domem, ani efektywnie wykonywać…

  • Kobieta przy pracy
    Porady dla mam,  Prawa matki

    Samotna i pracująca mama, gdzie szukać wsparcia, jaką pomoc oferuje państwo, instytucje?

    Bycie samotną pracującą matką, nie jest prostym zadaniem. Łączenie zajmowania się dzieckiem, razem z obowiązkami zawodowymi, zwłaszcza gdy nie można liczyć na wsparcie najbliższych, jest prawdziwym wyzwaniem godnym podziwu. Na jaką pomoc może kobieta pracująca samotnie wychowująca dzieci? Jakie świadczenia i inne pomoce może zaoferować państwo i instytucje? Świadczenie wychowawcze 500 plus Świadczenie z funduszu alimentacyjnego Zasiłek rodzinny Dodatek z tytułu samotnego wychowywania dziecka Dodatek z tytułu opieki nad dzieckiem w okresie korzystania z urlopu wychowawczego Ulga PIT dla rodziców samotnie wychowujących dzieci Świadczenie wychowawcze 500 plus Obecnie jest to jedno z najpopularniejszych świadczeń, po które mogą sięgnąć rodzice, także ci samotnie wychowujący. Obecnie przysługuje ono na każde dziecko i…

  • przerwa na karmienie piersią
    Porady dla mam,  Prawa matki

    Przerwa na karmienie piersią – kiedy przysługuje, jak złożyć wniosek

    Powrót do wykonywanych obowiązków zawodowych w perspektywie wielu kobiet związany jest z koniecznością zaprzestania karmienia piersią. Jednak wracając do pracy po urlopie macierzyńskim lub rodzicielskim nie musisz rezygnować z naturalnej metody żywienia maluszka, przysługuje Ci przerwa na karmienie piersią. Co zrobić, aby skorzystać z przerw na karmienie dziecka i jak złożyć wniosek?

  • Mama na urlopie macierzyńskim
    Porady dla mam,  Prawa matki,  Zasiłki, urlopy,  Życie zawodowe

    Komu przysługuje prawo do zasiłku macierzyńskiego? Ciąża a własna firma

    Komu przysługuje zasiłek macierzyński? Jak długo można z niego korzystać i w jakiej wysokości jest wypłacany? Rozwiewamy najczęściej występujące wątpliwości oraz tłumaczymy, czy kobietom prowadzącym własną działalność gospodarczą przysługuje zasiłek macierzyński. Zasiłek macierzyński – kto dostanie? Na początku chcielibyśmy skierować Cię… na stronę Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Tam znajdziesz wszystkie informacje dotyczące tych świadczeń, także wykaz niezbędnych dokumentów. Wiemy, że tych informacji jest tam dużo, ale od razu uspokajamy, że są one napisane w przystępny sposób. A to, co warto wiedzieć na początku, zawrzemy tutaj. Najpierw należałoby odpowiedzieć na pytanie, komu przysługuje zasiłek macierzyński. Pokutuje przekonanie, że tylko osobom zatrudnionym na podstawie umowy o pracę, ale to jeszcze nie koniec listy.…

  • Niemowlę
    Porady dla mam,  Prawa matki,  Zasiłki, urlopy

    Urlop macierzyński a rodzicielski – różnice

    Choć terminy urlop macierzyński i urlop rodzicielski często stosowane są zamiennie, według przepisów nie oznaczają tego samego. Dlatego dowiedz się, czym każdy z nich się charakteryzuje, żeby wiedzieć, kiedy móc złożyć wniosek po nie. Urlop macierzyński – komu przysługuje, na jakich warunkach? Na czym polega urlop rodzicielski? Urlop tacierzyński Urlop macierzyński – komu przysługuje, na jakich warunkach? Zaczniemy od wyjaśnienia, na jakich zasadach i kto może iść na macierzyński. Jest to urlop przysługujący matkom zaraz po urodzeniu dziecka. Co istotne, na ich specjalny wniosek, może się rozpocząć już na sześć tygodni przed porodem. Kiedy będzie przysługiwać? Jeśli kobieta posiada ubezpieczenie chorobowe oraz jest zatrudniona na umowę o pracę. W przypadku…

  • organizacja czasu z dzieckiem
    Porady dla mam

    Jak się zorganizować przy dziecku?

    Próby organizacji otaczającej rzeczywistości przy małym dziecku są najczęściej największym wyzwaniem dla każdego rodzica. Jeżeli po porodzie Twoja doba nagle znacznie się skróciła i zaczynasz popadać w rozpacz przeczytaj kilka poniższych wskazówek. Nie myśl jednak, że ten tekst pomoże Ci w powrocie do bezpiecznego, poukładanego, znanego sprzed porodu życia.

  • zwolnienie lekarskie na dziecko
    Porady dla mam,  Prawa matki,  Zasiłki, urlopy

    Zwolnienie lekarskie na dziecko. Co warto wiedzieć o L4 na dziecko w 2020 roku?

    Zwolnienie lekarskie na dziecko to często jedyne rozwiązanie dla pracujących rodziców, którzy chcą lub są zmuszeni do samodzielnej opieki nad chorą pociechą. Przepisy kodeksu pracy dają możliwość opiekunom malucha usprawiedliwienia nieobecności w pracy w awaryjnej sytuacji. Co warto wiedzieć o L4 na dziecko w 2020 roku, komu przysługuje i w jaka jest kwota zasiłku opiekuńczego?