-
Jak pogodzić życie zawodowe z wychowaniem dzieci? Mama w pracy
Kobiety aktywne zawodowo, które muszą godzić obowiązki w pracy z wychowaniem dzieci, są często niedocenianie przez swoich pracodawców, otoczenie a niekiedy nawet przez nie same. To bardzo krzywdzące, ponieważ mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że mama pracująca musi być bardzo dobrze zorganizowana, aby pogodzić wszystko, co spada na jej barki. Jak to zrobić? Podpowiadamy poniżej. Życie zawodowe a wychowanie dzieci – czy to możliwe? To pytanie zadają sobie chyba wszystkie mamy. Trudno jest znaleźć idealną równowagę między byciem dobrym rodzicem a rzetelnym pracownikiem. Dlatego wiele kobiet wybiera albo jedno, albo drugie w obawie, że nie dadzą rady pogodzić tak wielu obowiązków naraz. Po urodzeniu dziecka dużo kobiet staje przed wyborem, czy wrócić do pracy, czy zostać z maluchem. Zdają sobie jednak sprawę z tego, że rezygnacja z pracy oznacza utratę wynagrodzenia i uszczuplenie domowego budżetu. Wszystkim wiadomo, jak dużą inwestycją jest dziecko i że jego potrzeby chłoną pieniądze jak gąbka. Nic więc dziwnego, że większość z nich decyduje się jednak na powrót do pracy. Często są wtedy posądzane o robienie kariery kosztem rodziny. Z kolei, kiedy zostaną w domu, słyszą, że są kurami domowymi, które ciągną zasiłki i nic nie robią. I bądź tu człowieku mądry. Dlatego nie należy przejmować się takimi komentarzami, tylko kierować się dobrem rodziny. Przed podjęciem decyzji czy wrócić do pracy, czy zostać z dzieckiem zastanów się, co jest dla ciebie najważniejsze. Wybierz takie rozwiązanie, które uznasz za najodpowiedniejsze dla was wszystkich. Obowiązki zawodowe można pogodzić z domowymi. Wystarczy zmienić nieco swoje priorytety i przeorganizować dotychczasowe życie. Z początku może być trudno przestawić się na nowy tor, ale z biegiem czasu wszyscy się do tego przyzwyczają i będzie coraz lepiej. Życie zawodowe a wychowanie dzieci – jak pogodzić? Jeśli zdecydujesz się na powrót do pracy, musisz liczyć się, z tym że zmieni się twoja hierarchia wartości i priorytety. Nie będziemy owijać w bawełnę, ale na początku będzie trudno. Jednak pamiętaj, że nie jesteś sama. Możesz zawsze liczyć na wsparcie rodziny i najbliższych. Możesz go szukać również dalej. Istnieją różnorodne organizacje, wspierające pracujące mamy, do których możesz się zgłosić, jeśli poczujesz, że nie dajesz rady lub pewne rzeczy wymykają się spod kontroli, a najbliżsi jednak nie okazali takiego wsparcia, jakie powinni. Na spotkaniach organizowanych przez takie organizacje, kobiety są informowane, edukowane i wspierane. Pokazuje się im jak łączyć macierzyństwo z pracą i jak czerpać z tego satysfakcję. Jednak to o czym zawsze musisz pamiętać, to, że rodzicielstwo to nie jest żaden problem, ale wspólna sprawa obojga rodziców. Musi być podział obowiązków i nie możesz pozwolić na to, żeby wszystko spadło na twoje barki. Dziecko ma też ojca, babcie, dziadka itd. To bardzo ważna uwaga. Nie zapominaj w tym wszystkim o sobie i o swoich potrzebach. Uświadom rodzinę, że oprócz pracy w domu i w miejscu zatrudnienia, zasługujesz na chwilę wytchnienia i organizuj sobie tzw. wychodne. Wychodź z przyjaciółkami na pogaduchy, do kosmetyczki, do fryzjera itp. Pamiętaj, że oprócz bycia matką, żoną i pracownicą jesteś przede wszystkim kobietą, która ma swoje potrzeby i której za cały trud i wysiłek wkładany w codzienną i trudną pracę należy się coś od życia.
-
Mama w pracy… w pracy zdalnej, jakie zasady, przepisy, pomoc?
Pogodzenie obowiązków w pracy z opieką nad dzieckiem stanowi wyzwanie dla każdego rodzica. Popularnym rozwiązaniem staje się praca zdalna, czyli w domu, jednak nie zawsze są ku temu odpowiednie warunki. Jak może odnaleźć się mama na home office? Na jaką pomoc może liczyć? Jak pracować zdalnie w domu, w którym przebywają i uczą się dzieci? Mama w pracy a zasiłek opiekuńczy Warunki uzyskania zasiłku opiekuńczego na dziecko Mama w pracy zdalnej a opieka nad dziećmi Mama w pracy a zasiłek opiekuńczy Praca w domu nie zawsze jest łatwa, szczególnie kiedy trzeba zająć się dzieckiem. Jest to tym bardziej utrudnione w momencie, gdy w kraju panuje stan epidemii, a praca oraz nauka przenoszą się do domowego zacisza. W takiej sytuacji można skorzystać z dodatkowego zasiłku opiekuńczego, o który wnioskować może jeden z rodziców. Obecnie, kiedy Polska walczy z rozprzestrzeniającym się koronawirusem, z takiego udogodnienia korzystają opiekunowie dzieci do lat 8. Co należy zrobić, aby otrzymać zasiłek? Warunki uzyskania zasiłku opiekuńczego na dziecko Jak już zostało wspomniane, zasiłek skierowany jest do osób, które mają dzieci do 8. roku życia. Specustawa nie objęła niestety dzieci starszych, w tym z orzeczeniem o niepełnosprawności. Zasiłek opiekuńczy wynosi 80% wynagrodzenia. Mogą z niego skorzystać rodzice, którzy objęci są ubezpieczeniem chorobowym, dotyczy to tak samo pracowników na umowie o pracę, jak i osób prowadzących działalność. Zasiłek wypłacany jest przez ZUS. Aby go otrzymać, należy pobrać ze strony tej instytucji wniosek i złożyć go u pracodawcy lub bezpośrednio w ZUS (w przypadku samozatrudnienia). Mama w pracy zdalnej a opieka nad dziećmi Jak widać, nie wszyscy mogą skorzystać z zasiłku opiekuńczego. Rodzice dzieci powyżej 8. roku życia muszą sami zorganizować opiekę nad dziećmi. W przypadku pandemii jest to szczególnie trudne, ponieważ nie powinno w tym czasie korzystać się z pomocy dziadków czy opiekunek. Zalecany jest dystans społeczny i obywatelska kwarantanna. W praktyce oznacza to, że rodzice muszą w domu pracować i opiekować się dziećmi, co w takiej sytuacji jest bardzo trudne. Jak więc mama może pogodzić home office z obowiązkami domowymi? Przede wszystkim należy podzielić obowiązki na wszystkich domowników. W dobie pandemii bardzo prawdopodobne jest, że oboje rodziców pracuje zdalnie, a pociechy w ten sposób mają prowadzone lekcje. Na szczęście dzieci powyżej 8. roku życia są już bardziej samodzielne i wiele można im wyjaśnić, co nie oznacza, że na tym kończą się obowiązki rodziców. Warto rozplanować cały dzień, ustalić pewien schemat i godziny pracy. Rodzice muszą między sobą, ale i szefem, określić się, w jakich godzinach będą pracować, aby mogli naprzemiennie zajmować się dziećmi. To samo dotyczy domowych obowiązków. Należy jasno ustalić, kto czym się zajmuje danego dnia. Oprócz ustalenia godzin pracy i podziału obowiązków ważne jest też stworzenie miejsca do pracy zdalnej. Najlepiej, jeśli będzie to oddzielne pomieszczenie, gdzie będzie można pracować w ciszy i spokoju. Nie da się robić tego przy dziecku lub w jego pobliżu. Należy ograniczyć wszelkie możliwe bodźce. Ważna przy tym jest konsekwencja i asertywność. Trzeba jasno ustalić granice i mocno się ich trzymać, chcąc pracować w domu i przy tym zajmować się dzieckiem.
-
Jakie prawa ma mama w pracy?
Bycie równocześnie mamą i pracownicą jest trudne. Wiele kobiet nie byłoby w stanie pogodzić kariery zawodowej z opieką nad dzieckiem, gdyby nie szereg praw i udogodnień, jakie zapewniają im przepisy Kodeksu pracy. O czym mowa? Jakie prawa ma w pracy mama? Wyjaśniamy! Praca a ciąża Prawa mamy w pracy Mama w pracy – jakie ma prawa? Praca a ciąża Już w momencie, w którym kobieta zajdzie w ciążę, może korzystać ze specjalnych udogodnień. Jeszcze właściwie nie będąc mamą, może liczyć na to, że ustawodawca otoczy ją opieką. O czym mowa? Przede wszystkim o tym, że jeśli kobieta z powodu ciąży musi udać się na zwolnienie lekarskie, wówczas jest ono płatne 100%. Dzięki temu nie musi martwić się, że dochód będzie niższy, niż gdyby pracowała. Może więc leczyć się, odpoczywać na pełnopłatnym zwolnieniu. Tak długo, jak będzie taka konieczność, bowiem okres zasiłkowy wydłużony zostaje ze 182 do 270 dni. Jakie jeszcze prawa ma ciężarna pracownica? Warto wiedzieć, że pracodawca nie może wypowiedzieć ani rozwiązać umowy o pracę w okresie ciąży. Jednak ochrona ta nie dotyczy kobiet zatrudnionych na okres próbny, który nie przekracza jednego miesiąca. W sytuacji, gdy przyszła mama ma umowę o pracę zawartą na okres próbny przekraczający jeden miesiąc lub z umowę o pracę na czas określony, która kończy się po upływie trzeciego miesiąca ciąży, wówczas umowy te ulegają przedłużeniu do dnia porodu. Warto dodać, że pracodawca nie może nakazywać ciężarnym pracownicom wykonywania pracy w godzinach nocnych, czyli między godziną 21:00 a 7:00. Ponadto kobieta w ciąży nie powinna pracować w godzinach nadliczbowych, a więc zostawać w pracy dłużej niż wynikałoby to z umowy o pracę. A co z delegacjami? Pracodawca nie może wysyłać na nie pracownicy w ciąży bez jej wyraźnej zgody. Prawa mamy w pracy Oczywiście ochrona kobiety w ciąży to nie wszystko. Kobieta, która urodzi dziecko, może liczyć na kolejne przywileje. Nie musi wracać do pracy, bowiem może wykorzystać dodatkowe urlopy. Takie, które dotyczą tylko młodych mam. Mowa przede wszystkim o urlopie macierzyńskim. Czas tego świadczenia jest zależny od liczby urodzonych dzieci podczas jednego porodu. Zazwyczaj, bo przy urodzeniu jednego dziecka, wynosi 20 tygodni. Jeśli kobieta urodzi bliźnięta – 31 tygodni, trojaczki – 33 tygodnie, czworaczki – 35 tygodni, a jeśli na świat przyjdzie piątka lub więcej dzieci – 37 tygodni urlopu. Warto wiedzieć, że 6 tygodni urlopu kobieta może wykorzystać jeszcze przed porodem. Co więcej, obligatoryjnie musi wykorzystać 14 tygodni, a 6 tygodni może wykorzystać ojciec dziecka. Po urlopie macierzyńskim skorzystać można z urlopu rodzicielskiego. Może trwać 32 lub 34 tygodnie (zależy to od ilości urodzonych dzieci). Z urlopu rodzicielskiego można skorzystać jednorazowo lub w częściach, ale musi być wykorzystany do zakończenia roku kalendarzowego, w którym dziecko skończy 6 lat. Podczas urlopu matka dostaje zasiłek macierzyński. Po urlopie macierzyńskim pracująca mama może skorzystać z urlopu wychowawczego. Urlop ten może wykorzystać do ukończenia przez dziecko 6. roku życia. Urlop wychowawczy wynosi 36 miesięcy, jednakże maksymalny okres, z którego może skorzystać pracująca matka lub ojciec, to 35 miesięcy. Jeden miesiąc jest przeznaczony wyłącznie dla drugiego rodzica. Z urlopu można skorzystać w maksymalnie 5 częściach. Warto wiedzieć, że w trakcie urlopu wychowawczego zasiłek macierzyński nie przysługuje. Pracownica może starać się o zasiłek wychowawczy, ale tylko wówczas, gdy nie pobiera innych świadczeń socjalnych. Musi też przed urlopem pracować co najmniej 6 miesięcy, dziecko nie może uczęszczać do placówki wychowawczej, a ona wykonywać w czasie urlopu pracy zarobkowej. Mama w pracy – jakie ma prawa? A co, gdy kobieta już wróci do pracy? Czy wówczas ochrona się kończy? Czy ustawodawca przewidział jeszcze jakieś udogodnienia? Okazuje się, że są specjalne prawa młodej mamy w pracy. Jeśli karmi dziecko piersią, wówczas ma prawo do dwóch półgodzinnych przerw w pracy, które są wliczane do czasu pracy. W przypadku karmienia więcej niż jednego dziecka przerwy mogą trwać 45 minut. W sytuacji, gdy kobieta pracuje mniej niż 6 godzin, wówczas jest jedna przerwa. Jeśli krócej niż 4h – wtedy nie może skorzystać z takiej możliwości. Czy są jeszcze jakieś przywileje matki w pracy? Tak! Młoda mama otrzymuje dodatkowe 2 dni wolne w ciągu roku kalendarzowego na opiekę nad dzieckiem i to z zachowaniem prawa do wynagrodzenia. Przy niepełnym wymiarze czasu powyższy zakres godzinowy ustalany jest proporcjonalnie. Co istotne, we wniosku urlopowym nie trzeba podawać przyczyny. Czy są jeszcze jakieś dodatkowe prawa mamy, która wychowuje dziecko do 4. roku życia? Warto wiedzieć, że nie może pracować w porze nocne ani w godzinach nadliczbowych, chyba że wyrazi na to zgodę. Nie powinna również jeździć w delegację poza miejscowość, w której znajduje się zakład pracy.
